साधना में आत्मज्ञान का रहस्य | Atma Gyan Secret

आत्मज्ञान का रहस्य | Atma Gyan Secret

साधना में विवेक और आत्म विचार का महत्व

साधना में स्थापित होने के लिए, साधक को विवेक, भेद-बुद्धि विकसित करनी चाहिए। यह आत्म विचार Atma Gyan, स्वयं की प्रकृति के बारे में पूछताछ के माध्यम से प्राप्त होती है। यह साधना के उच्चतम रूप का साधन है। ईश्वर की कृपा से, विवेक उस व्यक्ति में उत्पन्न होता है जिसने पिछले जन्मों में बिना किसी फल की अपेक्षा के और बिना अहंकार के, भगवान को अर्पण के रूप में पुण्य कर्म किए हैं। विवेक वास्तविक और अवास्तविक, स्थायी और अस्थायी, चेतन और जड़ के बीच भेद है। विचार यह पूछना है “मैं कौन हूँ? मेरा वास्तविक स्वरूप, या अनिवार्य प्रकृति क्या है? आत्मा क्या है?” उस उपदेश के लिए पूछो जिसके द्वारा अनसुना सुना जाता है, अनदेखा देखा जाता है और अज्ञात ज्ञात हो जाता है। तभी साधना का वास्तविक ज्ञान प्राप्त होगा।

अपने भीतर के सत्य को कैसे खोजें?

इतनी सारी पुस्तकें क्यों पढ़नी? महान ग्रंथ व्यक्ति के अपने हृदय में है। इस अटूट ग्रंथ के पन्ने खोलो, जो समस्त ज्ञान का स्रोत है। आँखें बंद करो। इंद्रियों को वापस खींच लो। मन को शांत करो। विचारों को मौन करो। मन को तरंग-रहित बनाओ। आत्मा में, परम आत्मा में गहराई से विलीन हो जाओ। सर्वोच्च सत्य प्रकट होगा। सहज ज्ञान, दिव्य बुद्धिमत्ता, सीधे अनुभव की जाएगी। संदेह मिट जाएंगे, सभी मानसिक यातनाएँ गायब हो जाएंगी और सभी गरमागरम चर्चाएँ और वाद-विवाद समाप्त हो जाएंगे। केवल शांति और ज्ञान ही शेष रहेंगे।

Illusion of the World: माया और Atma Gyan

यह संसार मन की बाजीगरी है, केवल एक आभास और एक लंबा स्वप्न है। तुम आत्मा हो, आत्म-स्वरूप हो। इस विचार में स्थापित होने के लिए साधना करो। यह सत्य हड्डियों, नसों, कोशिकाओं और हृदय के आंतरिक कक्षों में प्रवेश कर जाए। प्रतिदिन ईशावास्य उपनिषद के श्लोकों का अध्ययन करो। ध्यान के दौरान उनके अर्थ पर चिंतन करो। आत्मनिरीक्षण करो, विश्लेषण करो, परखो, शुद्ध करो और अपने आप को अपने आत्मा द्वारा साकार करो। क्योंकि उच्च आत्म ही छोटे आत्म का सर्वोच्च स्वामी है। वही एकमात्र शरण, स्रोत और सहारा है।

Mastering the Senses: अज्ञानता और इंद्रियों के भ्रम से मुक्ति

शाश्वत नियम को समझो। पाँच इंद्रियों से संबंध विच्छेद करके, शम, शांति, और दम, इंद्रियों पर नियंत्रण, प्रत्याहार, मन को इंद्रियों से हटाना, धारणा, एकाग्रता, और ध्यान, ध्यान विकसित करके मन को उसके मूल घर में वापस ले जाओ। इंद्रियाँ अज्ञानता के कारण भ्रामक अध्यारोपण हैं; वे माया के पाँच बाजीगर हैं। यह उच्चतम आत्म या शुद्ध चेतना है, व्यक्ति का अपना आत्म, जो उन्हें प्रकाश और शक्ति देता है। उच्च आत्म को जानना ही साधक का एकमात्र कर्तव्य है, मानव शरीर में जन्म लेने का उद्देश्य है। वास्तव में व्यक्ति सर्वव्यापी सार है, प्रकाशों का प्रकाश है।

Practices of Awakening: ॐ का जप और साक्षी भाव

• ओंम का जप, प्रणव जप, चिंतन और श्रद्धा के साथ, आत्म-जिज्ञासा का एक तरीका है।
• दूसरा साक्षी या साक्षी-भाव की विधि है।

साधक स्वयं को बाहरी वस्तुओं और भीतर की विभिन्न वृत्तियों से अलग कर लेता है, और वृत्तियों का साक्षी, गवाह बन जाता है। इस प्रकार की साधना कार्य के दौरान भी की जा सकती है। लगातार दोहराते रहो ओंम साक्षी, ओंम साक्षी। शरीर के प्रति कोई विशेष आसक्ति मत रखो। ब्रह्म के साथ, उस सर्वव्यापी वास्तविकता के साथ तादात्म्य स्थापित करो।

The Ultimate Truth: सर्वव्यापी दृष्टि और शाश्वत आनंद

हर जगह, भीतर और बाहर, ऊपर और नीचे, और चारों ओर ईश्वर के अलावा कुछ भी मत देखो। दृष्टिकोण और मानसिक रवैये को बदलो। शरीर और मन के साथ तादात्म्य छोड़ दो। यह संसार, शरीर और मन अवास्तविक हैं। वास्तव में, व्यक्ति ही वास्तविक सर्वोच्च आत्मा है। यदि मन आत्मा में विश्राम करता है, तो निस्संदेह व्यक्ति सुखी, शांत और मुक्त, प्रसन्न, शांतिपूर्ण और स्वतंत्र है। उसे पृथ्वी पर ही स्वर्ग प्राप्त हो जाएगा।
स्थिरता में आत्मा को महसूस करो। सक्रियता में आध्यात्मिक गौरव और शांति प्रकट करो। परेशानियों और कष्टों के बीच भी अविचलित रहो। जीवन और साधना एक हो जाने चाहिए। एक के बाद एक परत उतारो, और भीतर के शाश्वत, अमर आत्मा को खोजो। “मैं वह सर्वव्यापी आत्मा हूँ जो एक है, अखंड है, सभी प्राणियों का आत्म है” – इस भाव में स्थापित होने का प्रयास करो। तभी मन की चंचलता मिटेगी और शाश्वत आनंद आएगा। यही वह सार है जो साधक को साधना की ऊँचाइयों तक ले जाता है।